Fidelitatea invizibilă față de mamă: de ce unele femei nu-și dau voie să fie fericite

În spatele dificultății multor femei de a trăi o viață împlinită se află o loialitate invizibilă față de mamă, o legătură adânc înrădăcinată care poate influența alegerile și starea de bine. Deși pare paradoxal, această loialitate are rădăcini în iubirea profundă dintre mamă și fiică, dar, dacă rămâne inconștientă, poate deveni o povară care sabotează…

Câteva lucruri care s-ar putea să-ți fie de folos

1. Începe-ți ziua cu recunoștință! Programează-ți mintea, în acest mod, să poată vedea lucrurile frumoase de peste zi. Cu suficient antrenament în acest sens, viața ta devine mai frumoasă. 2. Respiră conștient. Oferă-ți, timp de câteva secunde, o pauză în care să simți cum intră și iese aerul din tine. Respiră pe nas sau pe…