Exercițiu – ”Recunoștință și Resurse la trecerea dintre ani”

Iată că ne apropiem de sfârșitul acestui an. Pentru unii a fost un an cu multe conștientizări și lecții învățate, pentru alții anul a adus mai multă confuzie decât claritate, dar pot spune că pentru TOȚI, acest an a fost unul plin, intens, împodobit cu experiențe de toate felurile, plăcute și neplăcute la un loc.…

Cum să rămâi relaxat de Sărbători

Vine Crăciunul…din nou! Poate că adevărata semificație a acestei sărbători s-a pierdut parțial de-a lungul timpului, însă un lucru rămâne mereu același: ENERGIA Crăciunului. Fie că simțim o oarecare deschidere sau o accentuare a bunătății și păcii interioare, fie că simțim emoții puternice care ascund speranță, iubire, credință, pentru fiecare dintre noi Crăciunul își pune…

Dialogul IMAGO

Dialogul Imago este un proces de conectare între parteneri care urmărește o comunicare sănătoasă în cadrul relației. Se centrează foarte mult pe ascultare și înțelegere. Un partener este emițător, iar celălalt receptor. Emițătorul este cel care solicită sau inițiază dialogul. Elementele majore ale dialogului sunt oglindirea, validarea, empatia. Aceste trei caracteristici facilitează construirea unui dialog în…