Câteva lucruri care s-ar putea să-ți fie de folos

1. Începe-ți ziua cu recunoștință! Programează-ți mintea, în acest mod, să poată vedea lucrurile frumoase de peste zi. Cu suficient antrenament în acest sens, viața ta devine mai frumoasă. 2. Respiră conștient. Oferă-ți, timp de câteva secunde, o pauză în care să simți cum intră și iese aerul din tine. Respiră pe nas sau pe…

WORKSHOP cupluri: „Ce știm despre noi?”

Adesea intrăm în relații chiar fără a ne cunoaște pe noi înșine. Ne dorim, însă, să cunoaștem totul despre celălalt… Și, cu toate astea, de cele mai multe ori selectăm doar informațiile care ne convin și care rezonează cu propriile noastre convingeri, omițând lucruri care, pentru celălalt, s-ar putea să fie foarte importante. La fel,…