Abilități de cultivat pentru o relație armonioasă

Când vorbim despre relațiile romantice, nu vorbim doar despre un el și o ea care se iubesc și sunt împreună, ci vorbim despre o întreagă dinamică de interacțiuni, raportări, gesturi, comportamente, atitudini care contribuie la crearea relației dintre cei doi. O relație aduce în discuție trecut, prezent și viitor deopotrivă. Așadar, observăm ce avem în…

Vine bebe! NOI ce facem?

De ceva timp am devenit fericiții părinți ai unei minuni de fetiță. Ne-am abținut până acum să scriem despre acest aspect și despre ce înseamnă pentru un cuplu venirea pe lume a copilului lor. Ne-am abținut nu pentru că nu considerăm subiectul ca fiind unul interesant, ci pentru că ni se pare foarte foarte important…

Modelul lui Berne în relația de cuplu

Eric Berne este un celebru psihiatru si psihoterapeut, întemeietorul “analizei tranzacționale”, care descrie personalitatea umană şi relaţiile interpersonale din perspectiva celor trei stări ale eului: Eul Copil, Eul Părinte şi Eul Adult. Toate cele trei formează personalitatea unui om și se referă la un set de comportamente, gânduri şi raţionamente, emoţii şi sentimente, asociate şi activate de…

Minciuni mărunte…

Unele dintre cele mai ”periculoase” și dăunătoare lucruri pe care un partener le poate face în cadrul cuplului sunt ”minciunile nevinovate”…acele minciunele care par să nu fie grave, acele omisiuni intenționate despre care ești convins că partenerul nu va afla. De ce sunt atât dăunătoare? Pentru că în timp erodează fundația unui cuplu. Cu fiecare…

Dialogul IMAGO

Dialogul Imago este un proces de conectare între parteneri care urmărește o comunicare sănătoasă în cadrul relației. Se centrează foarte mult pe ascultare și înțelegere. Un partener este emițător, iar celălalt receptor. Emițătorul este cel care solicită sau inițiază dialogul. Elementele majore ale dialogului sunt oglindirea, validarea, empatia. Aceste trei caracteristici facilitează construirea unui dialog în…

O relație autentică

Visăm mereu la un ”partener ideal” și nu de puține ori ni se întâmplă să forțăm prin asta folosirea măștilor în relația de cuplu. Imaginea partenerului ideal este conturată, din păcate, de filmele siropoase de la TV, de presă și media, care îți spun ”cum ar trebui să fie partenerul perfect”. Căutăm perfecțiune într-o lume…

Distanța emoțională în cuplu

Caz concret În multe cupluri, după ”luna de miere” apare o distanțare între parteneri. Pasiunea se diminuează, iar monotonia își face loc. Parteneri încep să evite intimitatea și caută să se refugieze în acțiuni, lucruri sau situații exterioare vieții de cuplu. În unele relații, apare copilul și se consideră greșit că distanțarea partenerilor s-a produs…