Există în fiecare dintre noi o ființă amânată, o promisiune care respiră încet sub straturile groase ale obiceiurilor, ale fricilor cuminți și ale justificărilor elegante. O purtăm ca pe o fotografie veche în buzunar, îndoită la colțuri, scoasă din când în când ca să ne amintim cine am fi putut deveni. Ne recunoaștem în ea…
În spatele dificultății multor femei de a trăi o viață împlinită se află o loialitate invizibilă față de mamă, o legătură adânc înrădăcinată care poate influența alegerile și starea de bine. Deși pare paradoxal, această loialitate are rădăcini în iubirea profundă dintre mamă și fiică, dar, dacă rămâne inconștientă, poate deveni o povară care sabotează…
Bine vă regăsim în 2025! A mai trecut un an în care ați fost împreună. Și 2025 vă găsește tot împreună. Amintiți-vă de cei care erați la începutul anului trecut (ianuarie, 2024). Ce s-a schimbat de atunci? Cum ați evoluat? Ce ați mai făcut pentru relația voastră? Ce ați mai descoperit unul despre celălalt? Dacă…
Când doi oameni aleg să fie împreună nu sunt întotdeauna perfect conștienți de alegerea pe care o fac. De cele mai multe ori suntem tentați să alegem potențialul celui din fața noastră, nu omul care este el în acest moment. La începutul unei relații noi nu ne cunoaștem, de fapt, partenerul. Recunoaștem câteva lucruri familiare,…
Anul acesta te invităm la o întâlnire aparte. Este vorba despre o întâlnire cu plantele-maestru peruviene. Aceasta va avea loc în cadrul retreat-ului pe care îl organizăm în Peru în perioada 1-15 iulie, alături de Bodhi Retreats. 2 șamani, 4 facilitatori, 3 sesiuni cu Ayahuasca, 1 sesiune cu San Pedro, o ceremonie ancestrală Temazcal, băi…
„Eu nu sunt ceea ce mi s-a întâmplat; eu sunt ceea ce aleg să devin.” – Carl Jung Adesea oamenii se definesc prin experiențele prin care au trecut, lăsând ca acestea să dicteze direcția vieții lor, posibilitățile pe care le au sau visurile pe care le pot atinge. Își raportează apoi propria valoare de sine…
În 2016 am început să scriu o carte. Era pentru prima oară în viața mea când mă angajasem la un asemenea proiect. Am scris câteva pagini, apoi am lăsat-o la o parte, deoarece o altă carte, Ghidul Relației de Cuplu, urla să se scrie. Mi-am ascultat inspirația, am scris și apoi am dat spre tipărire…
Termenul de reziliență a fost preluat din engleză (resilience), dar, etimologic, cuvântul provine din limba latină, unde resilio înseamnă „a se întoarce, a ricoșa, a ieși în evidență”. Termenul a fost adaptat în psihologie și științele sociale, fiind folosit pentru a denumi capacitatea unei persoane de a trece peste greutățile vieții, traume, eșecuri, necazuri majore,…
După o pauză de mai bine de 1 an, cu bucurie vă anunț că reiau un curs tare drag mie: ”Metode de Autovindecare – Curs Intensiv de Transformare Personală”. Cursul reprezintă o colecție de exerciții, metode și instrumente din diverse tehnici de vindecare în care sunt certificată, precum și exerciții create de mine personal pentru…
Adesea intrăm în relații chiar fără a ne cunoaște pe noi înșine. Ne dorim, însă, să cunoaștem totul despre celălalt… Și, cu toate astea, de cele mai multe ori selectăm doar informațiile care ne convin și care rezonează cu propriile noastre convingeri, omițând lucruri care, pentru celălalt, s-ar putea să fie foarte importante. La fel,…
Venirea pe lume a fetiței noastre a adus cu ea multe provocări pe toate planurile: lipsa timpului liber, privare de somn, griji suplimentare și deconectare emoțională și fizică datorită oboselii. Bineînțeles că acestea au fost compensate de bucuria și frumusețea vieții de părinte, acest lucru nici nu se discută. Dar vreau să ne aducem atenția…
Toltecii au existat acum mii de ani în sudul Mexicului și erau cunoscuți ca fiind ”un popor al cunoașterii”. Erau oameni de știință care studiau cunoașterea spirituală și aveau ca scop păstrarea practicilor strămoșilor lor. Ei considerau că o viață poate fi trăită în iubire și fericire respectând doar 4 principii de bază, pe care…
Asociația de Psihoterapie Experiențială și Hipnoterapie (APEH), în colaborare cu psiholog Cristina Zamfir (Marcu), organizează un ”Program de Dezvoltare Personală și Formare în Psihoterapie Experiențială și Hipnoterapie”. Programul este adresat studenților de la psihologie, medicină, teologie și asistență socială, medici și psihologi dar și oricăror alte persoane care doresc să facă dezvoltare personală, să se cunoască,…
Am iubit… Am iubit mereu… Am iubit oameni care nu meritau iubirea mea, dar nu știam…și i-am iubit… Am iubit oameni care m-au mințit, care m-au trădat, care m-au rănit. Am iubit suferința pe care aceștia mi-o provocau. Am iubit oameni care sufereau, oameni plini de frustrări și durere. Am iubit suferința lor. Am iubit…
Societatea în care trăim pune multe presiuni asupra oamenilor, sub diferite forme, pentru a se implica o relație. Sunt unele persoane care se simt de-a dreptul rușinate că nu au o relație, evitând pe cât se poate socializarea din considerente de ”lipsă de partener”. Sunt alte persoane care țin neapărat să aibă un partener pentru…
Jurnal de cuplu 