În multe cupluri poate apărea la un moment dat o formă de separare: fie prin pierderea intimității dintre parteneri, fie pentru nevoia de spațiu și interiorizare sau, pur și simplu, prin înstrăinare. Și în multe din aceste cazuri, partenerii nu știu cum să reacționeze sau ce ar putea face fără a pune presiuni asupra celuilalt. Din fericire există câteva exerciții pe care oricare dintre parteneri le pot face individual, fără a avea nevoie de acceptul sau acordul celuilalt. Mai jos este prezentat un astfel de exercițiu, prin care se poate începe vindecarea în cuplu. Exercițiul este conceput pentru bărbați, însă femeile pot urma aceleași ”instrucțiuni”.

Reconectare

Privește-o! E în fața ta: femeia cu care ai ales să îți trăiești întreaga viață!

Poate sunteți de mulți ani împreună sau poate doar de câteva luni, nu contează. Observ-o, simte-i starea, simte-o pe ea. Acum amintește-ți momentul în care ai văzut-o pentru prima oară. Fii atent la corpul tău. Simte ce senzații se perindă prin el. Privește-o în continuare, cu trăirea primei întâlniri. Amintește-ți cum vi s-au intersectat privirile și cum s-a simțit corpul tău în acel moment. Retrăiește ACUM emoția de atunci. E aceeași femeie în fața ta, aceeași femeie care te-a atras cu energia ei și pentru care ai simțit o dorință imensă. Esența ei nu s-a schimbat. S-au schimbat sentimentele, percepțiile sau poate corpul fizic, dar ea, în interiorul ei este aceeași. Dacă energia ei pozitivă s-a diminuat, fă-o să o simtă din nou. Dacă i-a pierit strălucirea din ochi, readu-i-o prin prezența ta, fă-o să zâmbească, să se simtă iubită și apreciată. Trimite-i chiar acum, din poziția în care te afli, IUBIRE. Vizualizează o rază de lumină care pornește din inima ta către a ei, apoi acoperă-i întreaga ființă cu aceasta. Iubește-o, simte-ți corpul și sufletul făcând dragoste cu ea chiar acum. Abandonează-ți mintea în această stare. Trăiește intens senzațiile pe care le simți și oferă-i-te pe TINE, cel de acum. Renunță la teama de respingere sau de refuz. Pur și simplu, oferă, fără să aștepți ceva în schimb. În acest fel vei face ce ține de tine pentru a vă reconecta unul la celălalt prin iubire. Fă asta în fiecare zi. Începe-ți ziua privind-o și încheie-ți-o mulțumind pentru prezența ei în viața ta.

Rezultatele nu vor întârzia să apară! Lasă-te surprins!