Reflecții (2)

Cel mai emblematic citat al Declarației de Independență a Statelor Unite este cel despre „drepturile inalienabile ale omului, precum dreptul la viață, la libertate și la căutarea fericirii”. De-a lungul timpului, oamenii au luptat pentru a-și proteja aceste drepturi, care, sub diferite variațiuni, se găsesc în toate credințele și politicile lumii, mai mult sau mai…

Abilități de cultivat pentru o relație armonioasă

Când vorbim despre relațiile romantice, nu vorbim doar despre un el și o ea care se iubesc și sunt împreună, ci vorbim despre o întreagă dinamică de interacțiuni, raportări, gesturi, comportamente, atitudini care contribuie la crearea relației dintre cei doi. O relație aduce în discuție trecut, prezent și viitor deopotrivă. Așadar, observăm ce avem în…

Nefericiți de fericiți…

Am scris în repetate rânduri despre gestionarea conflictelor din cuplu, despre cum să identifici relația toxică, despre abuz și multe alte situații legate de nefericirea în cuplu. N-am abordat, însă, niciodată subiectul nefericirii provocate de o relație fericită. Știu că sună ciudat și puțină lume reușește să se recunoască în această situație. După o copilărie…

Floarea relației și limbajele iubirii

Relația este precum o sămânță pe care partenerii o sădesc împreună în pământ și din care, în timp, va răsări o floare. Floarea trebuie udată și îngrijită de ambii parteneri, astfel încât, nu doar să înflorească și să arate minunat, dar și să reziste în timp. Partenerii înlătură împreună buruienile din jurul florii, care i-ar…

Revenirea la Integritatea Emoțională

  Când ne naștem, suntem ființe întregi, unitare, în conexiune cu noi înșine și cu tot ceea ce există. Ne naștem cu simțirea că totul este un Întreg, neavând conceptul de separare. Suntem, în mod natural, prezenți, în perfectă armonie cu tot ceea ce este. Trăim sacralitatea existenței în mod autentic, fără a fi necesar…

Tabără pentru cupluri – BALI – 18-28 iunie 2018

  Relația de cuplu este reprezentarea noastră ca indivizi in spațiul cel mai intim si adevărat din viața noastră. Oglindiți in partenerul de cuplu, întâlnim convingeri si tipare comportamentale, prejudecăți si programe cu care am crescut. Când înțelegem, însă, că în acest spațiu ne găsim și vindecarea, totul se transformă în minune. Te invităm să îți iei…

Bucură-te de succesul partenerului tău!

Cuplul este o echipă. Cel puțin în acest mod ar fi bine să-și privească partenerii relația romantică. Însă am observat în multe cazuri că cei doi intră într-o competiție pentru succes, care adesea nu doar că aduce o separare între parteneri, însă face și ca iubirea dintre ei să fie tot mai slabă. În acest…

Joc în cuplu de (auto)descoperire

Vi se întâmplă vreodată să aveți timp (limitat, de o oră-două) pentru cuplul vostru și să nu știți ce să faceți împreună în acest timp? Astăzi venim către voi cu o propunere de joc în cuplu, dar, în același timp, un exercițiu eficient de redescoperire a partenerului vostru și de consolidare a relației de cuplu.…

Revenire… la NOI… după sărbători

Experimentăm cu toții acea formă de separare în cuplu, în special (culmea!) în preajma sărbătorilor. Întrucât adevărata semnificație a acestora s-a pierdut printre rafturile supermarketurilor și ”împreună de sărbători” a devenit mai degrabă ”cu alții, dar singur”, presiunea resimțită de familie, dar mai ales de cuplu, este una destul de puternică. Dacă se pleacă în…

BUNĂTATEA este trăsătura de bază a cuplurilor trainice

Deși iubirea, înțelegerea, conexiunea, sinceritatea, comunicarea asertivă și o viață sexuală de calitate par să fie baza pentru o relație de cuplu sănătoasă, adevărul e că ceea ce face ca aceste aspecte să se poată manifesta este bunătatea. A fi un om bun este o calitate esențială pentru a putea crea relații armonioase și frumoase…

Visezi la partenerul ”ideal”? Citește asta!

Aproape toți aspirăm să întâlnim acea ființă minunată a cărei prezență va putea trezi în noi Magia, Misterul, Iubirea și Fericirea Fără Măsură… Și, cu certitudine, “Ileana Cosânzeana” sau “Făt Frumos” există! Dar ca să putem atrage iubirea unor astfel de ființe extraordinare, trebuie să devenim noi înșine un Făt Frumos sau o Ileana Cosânzeana……

ÎNCREDEREA în relația de cuplu

Relațiile de cuplu sunt un parteneriat și, ca în orice alt parteneriat, cei doi oameni implicați trebuie să aibă ÎNCREDERE unul în celălalt dacă vor ca relația să funcționeze. Într-adevăr psihologii au considerat încrederea ca fiind piesa de temelie a unei relații ideale. În ciuda importanței pe care atâți filosofi și, deopotrivă, clinicieni au atribuit-o…

Recunoștință…

Astăzi m-am trezit cu o stare profundă de gratitudine, de mulțumire. M-am simțit atât de norocoasă să mă trezesc în această zi minunată, în acest corp, pe acest pământ, în această țară. A fost o stare cu adevărat specială, care a dat startul unei noi zile. Privindu-l pe partenerul meu, care încă dormea, am simțit…

Când promisiunile provoacă un taifun…

E timpul să ne amintim de noi. De nevoile și visele noastre. De așteptările cu care am pornit la drum în călătoria vieții. De ușurința cu care îi investim pe alții cu putere ca să ne împlinească visele și nevoile. De ce? Poate pentru că așa ne este mai simplu? Ori, poate, pentru că nu…

Dincolo de a fi PĂRINȚI rămânem un CUPLU

Copiii pot să fie și în cele mai multe cazuri chiar sunt un factor exterior care poate destrăma cuplul. Spun “exterior” pentru că mă refer la relația de cuplu dintre “proaspeții părinți” și nu la noua familie care s-a format. Noul stil de viață, oboseala, restabilirea priorităților, lipsa timpului liber, dedicarea totală a celor doi…

Vine bebe! NOI ce facem?

De ceva timp am devenit fericiții părinți ai unei minuni de fetiță. Ne-am abținut până acum să scriem despre acest aspect și despre ce înseamnă pentru un cuplu venirea pe lume a copilului lor. Ne-am abținut nu pentru că nu considerăm subiectul ca fiind unul interesant, ci pentru că ni se pare foarte foarte important…

Dau totul pentru un secret!

Ştiam de existenţa ei. Îmi povestise buna mea prietenă, însă nu o văzusem niciodată, deci nu aş fi recunoscut-o, cum nu am făcut-o nici în momentul în care s-a prezentat elegant: Aniţa Dumitriu. Mi-a zâmbit  şi m-a îmbrăţişat înainte să apuc să-i răspund, apoi a făcut doi paşi în spate, mi-a cantărit prezenţa cu drag…

Modelul lui Berne în relația de cuplu

Eric Berne este un celebru psihiatru si psihoterapeut, întemeietorul “analizei tranzacționale”, care descrie personalitatea umană şi relaţiile interpersonale din perspectiva celor trei stări ale eului: Eul Copil, Eul Părinte şi Eul Adult. Toate cele trei formează personalitatea unui om și se referă la un set de comportamente, gânduri şi raţionamente, emoţii şi sentimente, asociate şi activate de…

15 motive pentru care se despart cuplurile

Crearea unei relații conștiente, valoroase, prin care ambii membri pot crește, cere timp și implicare. Dacă privim obiectiv ceea ce se întâmplă în jurul nostru vom observa că majoritatea oamenilor trec cel puțin o dată în viață printr-o despărțire grea și dureroasă. Nu ne referim aici la perioada adolescenței atunci când încă explorezi și înveți…

Paranoia în relații

Probabil ați auzit sau chiar ați întâlnit voi înșivă persoane mereu suspicioase, care nu au încredere în nimeni și nimic, ba mai mult de atât, interpretează intențiile celorlalți ca fiind mereu răuvoitoare sau împotriva lor. Oricâte dovezi le-ar fi aduse care să le demonteze credințele sau suspiciunile, aceștia nu vor renunța, ci dimpotrivă, vor căuta…

Unde se pierde dorința sexuală?

Articolul de astăzi a fost scris de către Gáspár György, psiholog clinician, psihoterapeut relațional, preşedintele Asociaţiei Multiculturale de Psihologie și Psihoterapie (www.paginadepsihologie.ro), un adevărat specialist și om pe care noi îl stimăm enorm. Acesta l-a publicat pentru Adevărul, de unde l-am și preluat. ”Povestea mai multor cupluri este iniţial definită de mult sex şi puţină intimitate…

Renegocierea ”contractului relațional”

Atunci când două persoane aleg să intre într-o relație, ele cad de acord într-o oarecare măsură asupra unor lucruri. Astfel între ele se face un pact tacit, deoarece în general acestea nu discută ”clauzele contractuale” și nici condițiile în care contractul asumat se modifică sau se rezilează. Partenerii intră în relație având unul despre celălalt…

Fă-ți timp pentru partenerul tău

168 de ore… Acesta este numărul de ore pe care îl ai la dispoziție săptămânal…pentru a trăi! În tot acest timp: dormi mănânci muncești te ocupi de copii te ocupi de treburile casei petreci timp pe rețelele sociale faci voluntariat sau te ocupi de hobby-urile tale poate socializezi sau ieși cu prietenii la o cafea…

Anotimpurile unei relații

În viață totul este ciclic, totul se învârte, se mișcă… Urcăm și coborâm ca într-un carusel de stări. Trăim senzații diferite în fiecare clipă și de fiecare dată, trecând prin același loc avem șansa să descoperim experiențe noi. Șabloanele sunt doar mentale. Fizic vorbind, nu vom retrăi niciodată ceva în contextul identic în care am…

Imaginea relației tale

Tu știi ce îți dorești de la relația ta de cuplu? După un timp, multe cupluri par să uite de ce sunt împreună, ce i-a unit și ce vise au avut inițial. Relația pare să-și piardă scopul, iar partenerii se trezesc într-o situație de monotonie care îi separă zi de zi tot mai mult. Se…

Îndrăgostește-te…de Ziua Îndrăgostiților!

Se apropie Ziua Îndrăgostiților! Anul trecut am fost întrebați de ce nu am postat un articol special pentru această ocazie. Anul acesta răspundem: pentru că noi sărbătorim Ziua Îndrăgostiților în fiecare zi!  Dar totuși astăzi vom posta un articol dedicat acestei sărbători celebrate, se pare, în număr destul de mare. Însă nu vom vorbi despre…

Căsătoriți?

Mulți oameni au falsa impresie că odată ce au spus DA în fața altarului, munca s-a terminat. Consideră că au mai bifat un lucru de pe lista pe care și-au scris-o pentru viața asta. În funcție de valorile lor, vor trece fiecare (individual) mai departe la ceea ce urmăresc și își doresc de la viață, nețind…

Tu cât de bine îți cunoști partenerul?

Pentru a crea o relație de cuplu conștientă, împlinită și durabilă este esențial ca ambii membri să ajungă să își cunoască partenerul și pe ei înșiși în cel mai autentic mod posibil. Doar oferindu-te pe tine în cel mai onest mod poți crea conexiunea cea mai puternică deoarece nu construiești ziduri de protecție, nu te mai…

O relație sănătoasă de cuplu produce vindecare

În articolul de astăzi veți găsi frânturi din interviul pe care Daniel Rusu, co-fondator ”Jurnal de Cuplu”, l-a acordat pentru Ziar de Cluj, care amintesc despre importanța creării unei relații sănătoase de cuplu. Sunt învățăminte demne de notat și urmat, așadar vă invităm să le citiți și…să le puneți în practică! ”Lucrurile care ies la…

Crearea unui spațiu sacru în cuplu

Există acele momente de conectare profundă între parteneri…când ambii sunt prezenți, dăruiți, contemplându-se unul pe celălalt… Orice ar fi în exteriorul spațiului sacru creat între ei este irelevant, în interior bucurându-se de IUBIREA totală, necondiționată, pură, acea iubire purificatoare, care are capacitatea de a vindeca cele mai profunde și dureroase răni. De aici, din acest…

Lecții de erotism asiatic

CHINA: DURATA PENTRU SATISFACȚIE În tradiția chineză, energia sexuală face parte din capitalul de energie vitală transmis de parinți, mai simplu de cheltuit decât de adunat la loc. Ar fi bine, așadar, să administrăm bine acest capital, ba chiar cu zgârcenie. Iată de ce China a dezvoltat practici de stăpânire a sexualității de mare rafinament,…

Cum să rămâi relaxat de Sărbători

Vine Crăciunul…din nou! Poate că adevărata semificație a acestei sărbători s-a pierdut parțial de-a lungul timpului, însă un lucru rămâne mereu același: ENERGIA Crăciunului. Fie că simțim o oarecare deschidere sau o accentuare a bunătății și păcii interioare, fie că simțim emoții puternice care ascund speranță, iubire, credință, pentru fiecare dintre noi Crăciunul își pune…

Am iubit..

Am iubit… Am iubit mereu… Am iubit oameni care nu meritau iubirea mea, dar nu știam…și i-am iubit… Am iubit oameni care m-au mințit, care m-au trădat, care m-au rănit. Am iubit suferința pe care aceștia mi-o provocau. Am iubit oameni care sufereau, oameni plini de frustrări și durere. Am iubit suferința lor. Am iubit…

Sexualitatea iluminatoare

Sexualitatea iluminatoare este rară. Chiar după ce înveți cum să faci dragoste, tot refuzi sau uiți să aplici metodele învățate. Este posibil să îți acuzi partenerul că nu te iubește, că te trădează, că te respinge sau că te ignoră. Este posibil să îți învinovățești corpul că este prea obosit și lumea că este prea…

O relație autentică

Visăm mereu la un ”partener ideal” și nu de puține ori ni se întâmplă să forțăm prin asta folosirea măștilor în relația de cuplu. Imaginea partenerului ideal este conturată, din păcate, de filmele siropoase de la TV, de presă și media, care îți spun ”cum ar trebui să fie partenerul perfect”. Căutăm perfecțiune într-o lume…

Distanța emoțională în cuplu

Caz concret În multe cupluri, după ”luna de miere” apare o distanțare între parteneri. Pasiunea se diminuează, iar monotonia își face loc. Parteneri încep să evite intimitatea și caută să se refugieze în acțiuni, lucruri sau situații exterioare vieții de cuplu. În unele relații, apare copilul și se consideră greșit că distanțarea partenerilor s-a produs…

Emoții susținute

Am primit această poezie de la un înger de om, în urma speech-ului nostru din cadrul evenimentului Sărbătorește-ți Viața. Mulțumim, Monica Ivan, pentru tot ce ești, tot ce reprezinți, pentru toate cuvintele pline de însemnătate cu care împodobești timpul petrecut împreună. Ești minunată în toate formele în care poate fi o ființă! Îți mulțumim că…

Vindecare prin Masaj Tantric

În acest weekend am participat la un curs de masaj tantric organizat de Școala Mișcării Tantrice. A fost o experiență interesantă și utilă pentru noi ca și cuplu și dorim să vă împărtășim și vouă câte ceva din magia masajului tantric, așa cum am fost inspirați de Michal Marek Griks, facilitatorul acestui curs și de propriile…

Trăire conștientă

Există o nevoie intensă de (re)conectare printre oameni: fie la natură, fie la Univers, fie la alți semeni. Se simte dorința de a trăi în conexiune cu Întregul. Și asta nu poate decât să mă bucure, deoarece în sfârșit oamenii par să recunoască de unde vin, iar prin asta realizează acea formă de energie numită…

Festivalul internațional de spiritualitate “Evoluție conștientă” – Cluj-Napoca – 16-18 mai 2015

Vă anunțăm cu bucurie că vom ține un workshop pe tema relației de cuplu în cadrul Festivalului internațional de spiritualitate ”Evoluție Conștientă” care se va ține la Cluj-Napoca în perioada 16-18 mai 2015. Luna Mai stă sub semnul renașterii, al reînnoirii, este luna în care natura este năucitor de vie și de exuberantă, este luna…

Când respingem iubirea

Fiecare ființă își dorește IUBIRE. La nivel subconștient, cu toții ne dorim să fim iubiți și să iubim, la rândul nostru. E una dintre dorințele prin care noi ne asemănăm ca indivizi și nu se prea modifică de-a lungul vieții. Dar, deși ne pricepem de minune să le arătăm celor din jur cât de mult…

Sufletul Geamăn – Suflete Pereche ( Întrebări și Răspunsuri cu Elizabeth Clare Prophet)

Îmi puteți spune cum se pot așeza lucrurile atât de frumos încât toată lumea să aibă o dragoste perfectă? De unde a venit această persoană şi care este relaţia sa cu noi?ECP: Flacăra geamănă sau dragostea perfectă, este născută din ovoidul original de foc alb. Acesta este un ovoid de lumină creat în Soarele Central, cea…

Sărbătorește-ți Viața alături de noi în 25-26 aprilie la Cluj-Napoca

Ne bucurăm să vă anunțăm că vom fi speakeri la cea de-a opta ediție a singurului eveniment grandios de transformare personală din România – ”Sărbătorește-ți Viața” – eveniment care aduce la un loc specialiști din diferite domenii, autori de dezvoltare personală, doctori, terapeuți și traineri renumiți. ”Sărbătorește-ți Viața” are loc de două ori pe an…

Comunicat de Presă – Harville Hendrix și Helen Hunt pentru prima oară în România – Conferința IMAGO

Asociația Multiculturală de Psihologie și Psihoterapie și Otilia Mantelers  anunță cu multă bucurie unul din cele mai importante evenimente PSI ale anului 2015! Dr. Harville Hendrix și Dr. Helen LaKelly Hunt, creatorii teoriei relaționale IMAGO pentru cupluri și părinți, vor susține la București în 23 și 24 mai două ateliere de excepție dedicate înțelegerii în…

5 semne că ai parte de o relație solidă

Când oamenii privesc o relație de cuplu prin lentilele camerelor de filmat sau în filme, s-ar putea să-și facă o idee cu totul greșită despre ce înseamnă o relație fericită. Deși începutul unei relații poate semăna cu poveștile de iubire prezentate în filme sau chiar în basme, adevărata calitate a relației și felul acesteia se…

Înainte de a te căsători

Observ în jurul meu tot mai multe cupluri care se căsătoresc din motiv de ”obișnuință” sau că ”așa trebuie”. Văd cupluri care după câțiva ani buni de relație, fie toxică, fie lipsită de pasiune și conexiune, aleg să se căsătorească totuși. Unii se lasă sfătuiți de părinți sau de cei din jur care le spun…

Gesturi Tandre în Cuplu: Îmbrățișarea

Cât de des vă îmbrățișați tu și partenerul tău? Îți amintești când ați făcut-o ultima oară? Sau o faceți zilnic? Vorbim despre un act simplu de afecțiune care vă păstrează relația fericită și sănătoasă.. Pentru cuplurile care sunt de mult împreună, îmbrățișarea poate deveni ceva obișnuit, lipsit de semnificație… Dar actul în sine este foarte…

Relația toxică

De multe ori te afli în relații care nu sunt ceea ce îți dorești și tu știi asta. Și totuși rămâi. De ce? Toxicitatea unor astfel de relații e acceptată pentru că ascunde o frică mai mare decât suferința cu care deja te-ai obișnuit. Îți iubești partenerul pentru anumite calități care te atrag și pe…

Manifestă-ţi Sufletul Pereche

Crezi cu adevărat că sufletul tău pereche există undeva, în lumea asta mare? A crede că sufletul tău pereche există undeva prin lume este de importanţă vitală, ca pas pregătitor, pentru manifestarea lui/ei, în viaţa ta. Legea fundamentală a atracţiei afirmă că vei atrage acele lucruri care corespund nivelului tău de credinţă. Eu sunt convinsă…

Relații…relații…

Cele mai mari provocări ale transformării interioare se manifestă în relații. Durerea apare tocmai acolo unde iubim, acolo unde ne pasă. Relațiile ne obligă să ne auto-definim în raport cu celălalt, oricine ar fi. Ne obligă să ne asumăm o identitate, o mască, un mod de a fi. Cu alte cuvinte, într-o relație umană ne…

De la dragoste la sex…și înapoi la dragoste

Dedicăm acest articol manifestării sexualității în cadrul relației de cuplu, deoarece actul amoros este una dintre cele mai importante și mai plăcute activități pe care le putem face împreună cu partenerul nostru. Bineînțeles că, așa cum fiecare cuplu este diferit și sexualitatea este particulară fiecărui cuplu în parte. Și acest lucru este extrem de binevenit…

Este El/Ea THE ONE?

Nu știu dacă pot găsi un termen în limba română care să exprime la fel de mult și profund cât exprimă termenul englezesc ”the one”. Am putea folosi, eventual, sintagma ”alesul”, ”sufletul pereche” sau ”acel cineva”, dar parcă tot nu are aceeași rezonanță ca și ”the one”. Așadar, în articolul de mai jos voi folosi termenul…

Omul care nu credea în iubire

Am găsit o poveste frumoasă spusă de don Miguel Ruiz, o poveste despre iubire, despre lipsa ei, despre cât de ușor se poate transforma relația de cuplu într-una dependentă și despre cum riscăm să îl pierdem pe celălalt dacă îl încărcăm cu responsabilitatea fericirii noastre. Lectură plăcută! Omul care nu credea în iubire Don Miguel…

Înainte de a intra într-o relație…

Societatea în care trăim pune multe presiuni asupra oamenilor, sub diferite forme, pentru a se implica o relație. Sunt unele persoane care se simt de-a dreptul rușinate că nu au o relație, evitând pe cât se poate socializarea din considerente de ”lipsă de partener”. Sunt alte persoane care țin neapărat să aibă un partener pentru…

Reconectează-te la iubita ta

În multe cupluri poate apărea la un moment dat o formă de separare: fie prin pierderea intimității dintre parteneri, fie pentru nevoia de spațiu și interiorizare sau, pur și simplu, prin înstrăinare. Și în multe din aceste cazuri, partenerii nu știu cum să reacționeze sau ce ar putea face fără a pune presiuni asupra celuilalt.…

Scrisoare către viitorul IUBIT

Dragul meu, Găsește-mă acolo unde lumea ta ia sfârșit…acolo unde nu există gânduri. Găsește-mă acolo unde nu există regrete pentru ieri, nici teamă pentru mâine. Găsește-mă în liniștea minții tale. Creează-mă! Apleacă-ți urechea către mesajul inimii și dă-i voie minții să asculte, căci acolo se află toate secretele lumii și tot destinul tău e ascuns…

Scrisoare către viitoarea IUBITĂ

Dacă ești în așteptarea iubirii, să știi că și iubirea este în așteptarea ta! Te invităm să citești rândurile de mai jos, pentru a înțelege ce așteaptă un bărbat conștient de la partenera sa. Citește această scrisoare ca fiindu-ți adresată ȚIE…din partea iubitului care va apărea în viața ta la un moment dat. Și nu-i…

Dacă vrei să schimbi lumea, iubește un bărbat…

“Dacă vrei să schimbi lumea, iubește un bărbat, dar iubește-l cu adevărat! Alege unul al cărui suflet îl cheamă pe al tău, care te vede. Acceptă-i mâna și ghidează-l ușor către sângele ce îți inundă inima, acolo unde iți poate simți căldura care îl învăluie, acolo unde se poate odihni, acolo unde focul tău îi…

Gestionarea problemelor în cuplu face diferența între o relație conștientă și una inconștientă

Fiecare relație de cuplu se confruntă cu ”probleme”. Asta nu înseamnă că partenerii nu sunt în relația potrivită. Întrebați în cadrul unui seminar dacă considerăm că avem o relație ideală de cuplu, am răspuns amândoi fără ezitare că DA. Răspunsul a venit natural, nu pentru că în relația noastră nu ar exista conflicte sau momente…

Vindecarea prin IUBIRE…de sine

Am putut să observ de-a lungul timpul cum viețile oamenilor se pot îmbunătăți urmând niște pași simpli de ”autovindecare”, aș spune. Conștient sau poate ”întâmplător”, oamenii au trăit experiența împlinirii dorințelor, fie bucurându-se de o nouă relație în viața lor, fie de slujba ideală, fie de abundență, fie pur și simplu de mai mulți bani…